ダイエットサクセスストーリー

『ミスパリのダイエット』
ミスパルとはエステサロンのこと。ここでのファットバーンは、中周波の波が、鍛えるのが困難な身体のインナーマッスルを動かし、引き締まったボディをつくります。高度なハンドテクニックによるマッサージは、肌の真皮に働きかけ、肌細胞や筋肉を活性化させ、タルミを解消して、小さく引き締まった小顔にします。ベッドに寝たままで約１時間分の有酸素運動になるという、ラクさです。　ハリウッドスター御用達の若返りの美顔術です。

『レコーディング・ダイエット』
　今最も注目されているのが、オタク学で有名な岡田斗司夫さんが書いた「いつまでもデブと思うなよ」で、岡田さんが実践されたのがレコーディング・ダイエットです。　何をするのかというと、単純に自分が食べたものを記録（レコーディング）するだけ。毎日毎食の食べ物をひたすら記録し続けるとどうなるのか？実は自分を客観視できることが一番の効果なのだとか。岡田さんは、この方法だけで１０Ｋキロ以上をすぐに減量できたんだとか。　そのうえにオタクならではの工夫を凝らし、最終的には1年で50キロのダイエットに成功し、しかも、リバウンドが来ないということに！　このレコーディングダイエットは何に効果があるのかというと、自分自身の意識。人間は脳みそのせいで太っていき、脳みそを動かせばヤセられる、ということがわかります。ぜひご一読を！